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「ただ」おかマラソン

フォトロゲの少し前、ただおかマラソンというちっこいマラソン大会に初参加。
むすめっこは1.9km、ボクは5.7km。
今年から参加費はなんと無料。
ただでレースできて、温泉の無料券も貰えるなんて素敵。
ただしコースは直線道路を往復するのみ。

まずはむすめっこの1.9km。
小学生達は元気に最初突っ込んで、失速しながら粘っていた。
非常にわかりやすい展開。
むすめっこは後半ビルドアップして走っていた。
狙ってやったというより、どれぐらいで走っていいかわからず力を余してしまったっぽい。
なかなか走り方がしっかりしてきた。
ゴール時に時計が地味でわからなかったらしくタイム不明。

ボクの方は最初気持ち早めに入ったけど、すぐに抑えて走ってそのままフィニッシュ。
先頭集団には早々に見切りをつけた。
もうちょい修行しないとまったくついて行けない。
かなり差がある、という感じではなかったけど。

tadaokaRap.jpg

大阪新春マラソン(2019.1.6) 5.03km 3:57/km ピッチ181 ストライド1.40m
ただおかマラソン(2019.3.10) 5.45km 3:56/km ピッチ178 ストライド1.43m

なんと1月に走った5kmの記録からキロ1秒速くなった。
凄い。凄すぎるぜ。
インターバルの効果は絶大だ。
どうしてくれようか。



よめっこに「横位置で撮って」と厳命して走ってるとこをスマホで撮ってもらった。
少し「キレ」とやらが動きに出てきた気がする。

重要なのは末端の動きじゃない。
中心となる体幹部の動きが重要なんだ。
体幹部の動きをすっ飛ばして、やれフォアフットだのヒールストライクだの論じるのはナンセンスだ。
だから走る時にそんな事を意識した事なんかない。
まぁ、でもフォアフットで着地してる感触はあるけどね。

動画見て、あまりに踵着地なので唖然としてしまったでござるよ。
くそう。憎い。フォアフットが憎い。
ブレーキかけてませんけど何か、みたいな体で見てきやがって。
フォアフットで着地してる気だった俺を陰で嘲笑ってやがったんだ。
くそう、何がフォアフットだ。何が重心真下着地だ。
出来るわけがない…できるわけがないんだよぉおぉ!



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【カモンBABY】KIX泉州国際マラソン2019結果【自己ベスト】

撃沈気味の中、気持ちだけは切らすまいと耐えに耐え、地獄の中でどうにこうにかもぎ取って参りましたぞう。

20190217171234bd3.jpg


20分切り&3年ぶりのPB更新
3:26:30→3:18:32

実は15分切り狙ってたんやけどかすりもせーへんかった。
悔しいけど、練習で15km以上1度も走ってなかったからそりゃー無理でっせ。
全くロング走やらないというのはまずいなと実感。
ちょっとはやっとかなアカンなと思いましたわ。
でも、頑張ったわ。途中絶望しかけたけど超頑張った。

いやー、脚もキツイけど体力的な消耗がキツイ。
電車で帰ってる時、気持ち悪くなって最初の駅で下車。座れる各停に乗り換えたら眠ってしまって下車駅を通過してしまった。

今シーズンは主な大会は終了。
中々頑張った。
来シーズンに向けてサボらずにスピード練習やっときたい。

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【ポンコツ遅報】KIX泉州国際マラソン

勝負できる要素もそんなにないにもかかわらず
3:15切りを目指して勝負!



盛大に撃沈して最後は歩いたり座り込んだりしながらほうほうの体でゴール。
4:13:57

ワースト記録更新でサブ4守りきれずに遂にサブ5達成。
ポンコツっぷりを遺憾なく発揮。
フラッフラだったので応援の方々にも随分心配させてしまった。

完走できたのは良かったけど、心配かけたのはイカン。
出直しだいっ!

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信太山クロスカントリー5kmを走ってきた

大阪マラソン、めちゃくちゃ楽しかった。
ので、やる気出して練習励もうとしたら故障しかけたw

故障には馴れてるのでしばらく全く走らないようにしてから練習再開。
馴れてるけど、「あぁ、もう泉州無理だよ...」と腐っていた。

けどここ二週間はフォームもバッチリで調子良く走れており。
こりゃー、結構いけますで!と臨んだ信太山クロスカントリー5km。



人生初のヒトケタ順位達成。すんげー、嬉しい。
あわよくば20分切りたかったけど、ちょっとコース厳しすぎて無理ゲーやった。

まぁ、5kmは人数少ないからねー。
来年も5km出ようw
入賞は六位。来年入賞できたらいいなぁ。
20分切れれば入賞できそう。

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5度目の正直

2013年 落選!

2014年 落選!

2015年 落選!

2016年 落選!

2017年 当選!

2017年 当選!


大事な事なので2回言いました。

ふ・・・ふふふ。ちょれー。ちょれーっすわ、大坂マラソン。
市民アスリート枠の資格取るまでもねーってか。ちょれすぎっすわ、大坂マラソン。

とにかく走りたかった大坂マラソン、やっと走れるのか。
どんなコースか全然しらないっすけど。
一番身近な都市型マラソンだから!
ボク、都市型マラソン走ったことないし。

・・・あ、京都マラソン走ったか。
全然景色とか覚えてないから都市型マラソン感全くなかったわー。
都市型マラソンってもっときゃっきゃうふふしながら走るイメージだけど。
マジで走っちゃダメだね。

もう神戸マラソンとかはね、前日受付がめんどい。そんなには遠くないけど微妙に遠い。
つーかね、神戸マラソンはね絶対走れないのよ。
むすめっこの参観フェスがあるからw
じゃあ、むすめっこが中学校に上がったら走れるのかってーとそうでもない。
むすこくんの参観フェスが残っとるがなw
もう、なんだよお前ら。転校しちまえよw
まぁ、でもむすこくんが中学校上がったら走れるのか・・・7年後に。
7年てwwwまだ走ってるかどうかもアヤシイwww

そんなわけで大坂マラソン頑張って走るわ~。

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プロフィール

メガネくん

Author:メガネくん
2013.2.12から走り始めました。
久米田池の周りをぐーるぐる。

自己ベスト
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2019.2.17 KIX泉州国際マラソン フル 3:18:32
2019.1.27 大阪ハーフ ハーフ 1:31:52
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35
2019.1.6 大阪新春マラソン 5km 19:51

参戦予定大会
2016.12.23 加古川マラソン フル
2017.01.29 大阪ハーフ
2017.02.19 泉州国際市民マラソン フル

大会結果

2013.4.29 堺シティマラソン 10km 47:18
2013.10.27 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:45:33
2013.11.3 淀川市民マラソン フル 3:50:58
(初フル 目標サブ3.5 大撃沈)
2013.12.15 三田国際マスターズ ハーフ 1:42:33
2014.2.16 泉州国際市民マラソン DNF
2014.5.3 武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン DNS
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2014.10.26 和歌浦ベイマラソン1:41:28
2014.11.23 福知山マラソン3:58:03
2014.12.14 三田国際マスターズマラソン DNS
2015.1.11 信太山クロスカントリー 10km 49:04
2015.2.15 京都マラソン フル 3:36:01
2015.3.21 大阪城リレーマラソン DNS
2015.4.05 紀の川市桃源郷ハーフ 1:39:12
2015.8.30 夢高原かっとび伊吹 10km DNS
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2015.11.29 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:53:37
2015.12.20 二色浜マラソン 20km 1:35:29
2016.1.10 信太山クロスカントリー 10km 45:15
2016.2.21 泉州国際市民マラソン フル DNS
2016.4.10 紀の川市桃源郷ハーフマラソン DNS
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21

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