一本堂までお買い物ラン

泉州国際市民マラソンからランオフ続けて12日間。
先週の土曜日3/1にようやくラン再開となりました。
体調はまだ全快しているわけではなかったのですが、「んな事気にしとったらいつまでたっても走られへんがな!」という今ひとつ根拠のハッキリしないスポ魂精神?で走る事にしました。
大丈夫か?w
あ、この日で36になりました。遂にアラフォーに片足突っ込んだ感じ。はぁ〜。

コメント欄できんきんさんから紹介していただいた一本堂
このお店、なんと食パンしか売ってないそうで。
それだけ食パンに自信があるという事なのでしょう。これは行かざるを得ない!
というわけで食パンを買いに行くついでにランする事にしました。ついでかよw
朝は3km通勤ラン。帰りは一本堂に行ってから家に帰るルート。
朝は割りと走れたものの、汗が凄い。今思えばあの汗の量は体からのシグナルだったのかもしれない。

一本堂に向けてロードに出ると雨。えぇ?雨ですか・・・聞いてないよー。
幸い小雨だったのでボクの心も折れずに済み、屋根の下でアップしてから元気に向かいました。
メガネくんノットを施したウェーブエアロは違和感もなくなり良い感触。
気になるのは右足の調子です。そんなに悪くもないけど良くもない微妙な感じ。
最終的には痛みが出ることもなかったので良かったですけど。ちょいと違和感っぽい感触はあったなぁ。

ゆい整骨院で「左右のバランスを整えましょう」と言われたので左右のバランスを意識して走ってみましたが。
鏡も何もないから自分が今左右のバランスがどうなってるかよくわからないし、難しい。
体幹を意識して走ってみるも逆に右足が少し捻れてる感じがして、あまり良くない感じがしました。
で、右足を捻らないようにだけ気をつけて走るようにすると、これが一番良さそうな感じがしました。
でも油断するとちょっと捻ってしまうような感じがあるし気が抜けない。
病み上がりなので呼吸も少し荒く、しんどかった〜!
なんとか一本堂到着。

2014-0301-ippondo.jpg

先客がおりましたが食パンの本数が足りないらしく、焼きあがってからまた来るような話をされてました。
「わー、もう食パンないかな?」と思いましたが、一本だけ残っておりそれを4枚切りにしてもらって買いました。
まさしく一本堂やな!
えっ?うん。もうアラフォーやし。オヤジギャグとか気にしてるような年でもないかなーと思って。言ってみました。

無事食パンを変えたので家までラン開始。
途中「ブランジュリーササノ」というパン屋さんがあって気になる。
後で調べたら結構美味しいパン屋さんだそうで。ここもいずれ開拓しよ〜!
家までのランは更に厳しく感じ、もうヘロヘロ。
なんとか計11kmちょいを走りきりました。いきなりちょっと走りすぎた感が。
病み上がりなのに雨中ランはかなり堪えたようで、家に着いたら疲労感が結構あってなんだかグッタリ。
寝たら大分回復しましたけど。

次の日の朝、早速食してみる。
何故か嫁っ子と娘っ子に一枚ずつ取られる。残った二枚を焼きました。
一瞬でなくなりましたやん・・・w
まずは何も塗らずに一口、二口。
『アカン、これはかなりレベル高いで!美味い!』
結構ズッシリしていて「詰まってまっせ」感があります。
マーガリンを塗ったり、ジャムを塗ったりして食べてみる。
う〜む、この適度なもちふわ感がいいですな〜。
味はさらっとあまり主張しない感じで「世界パン」とは対照的ですが、美味しい〜。
これはいいですな、またリピしたいと思います。
普通の食パンは一つしかなかったけど、他にぶどう食パンはあったんだよね。ぶどう食パン買っとけば良かった〜、とちょっと後悔。
あびこ周辺はあまり行く機会がなかったので、今回コメントでこんな良い店を知れて良かったです。
きんきんさん、ありがと〜!
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コメント

おお~近所やん(笑)
早速かおりんも行ってみようと思います…。
「ササノ」はフワフワもちもちでおいしいですよ~♪
住吉スポーツセンターにテニス行ってた頃は
ササノのパンよく買っていました☆

一本堂の食パンはかなり美味しかったのでオススメです〜。
凝縮感があってパンの耳部分もトーストするとパリパリした食感で美味しかったです。
ササノも一本堂とは違うタイプで美味しそうですね!
また行ってみます。

そうそう、メゾンカイザーのランチがコスパも良くてめっちゃ良さ気ですね。
かおりんさんの記事に嫁っこがかなり食いついてました。

わざわざ雨のなか行ってくださったんですね、ありがとうございます◎
また二枚ですか、そりゃ食べごたえあるはずです。
ササノ、いつも横目に見てるだけでしたがあたしも行ってみーよおっと。

>きんきんさん
いやー、行って良かったです。おいしかった~。
えぇ、毎日2枚ですw たまに1.5枚にしたりしますが。
きんきんさんもまだ行ったことないんですね。ササノ、気になりますね。
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プロフィール

メガネくん

Author:メガネくん
2013.2.12から走り始めました。
久米田池の周りをぐーるぐる。

自己ベスト
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35

参戦予定大会
2016.12.23 加古川マラソン フル
2017.01.29 大阪ハーフ
2017.02.19 泉州国際市民マラソン フル

大会結果

2013.4.29 堺シティマラソン 10km 47:18
2013.10.27 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:45:33
2013.11.3 淀川市民マラソン フル 3:50:58
(初フル 目標サブ3.5 大撃沈)
2013.12.15 三田国際マスターズ ハーフ 1:42:33
2014.2.16 泉州国際市民マラソン DNF
2014.5.3 武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン DNS
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2014.10.26 和歌浦ベイマラソン1:41:28
2014.11.23 福知山マラソン3:58:03
2014.12.14 三田国際マスターズマラソン DNS
2015.1.11 信太山クロスカントリー 10km 49:04
2015.2.15 京都マラソン フル 3:36:01
2015.3.21 大阪城リレーマラソン DNS
2015.4.05 紀の川市桃源郷ハーフ 1:39:12
2015.8.30 夢高原かっとび伊吹 10km DNS
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2015.11.29 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:53:37
2015.12.20 二色浜マラソン 20km 1:35:29
2016.1.10 信太山クロスカントリー 10km 45:15
2016.2.21 泉州国際市民マラソン フル DNS
2016.4.10 紀の川市桃源郷ハーフマラソン DNS
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21

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