スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

↓クリックでメガネくんがキロ10秒速くなります。おなしゃす!
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村ランキング参加中!

今シーズンのレース予定

昨日は長居ウインドの練習会に参加してきました。
閾値走がやりたかったので5:00/kmグループで参加。
6km走れればいいなと走りだしましたが、8km走れました。
しかし8kmはちょっと頑張りすぎたらしく足がボロボロ。6kmで止めときゃ良かった。
長居ウインド、参加するならやはりMペースがいいかなと思いました。Tペースだとキツイ。
ダメージが多かったので「金曜ランオフ、土曜ジョグ、日曜ミディアムロング」の予定を「金曜疲労抜きジョグ、土曜ランオフ、日曜ミディアムロング」に変更。
こっちの方がダメージが良く抜けると思うので。
しかし、なんか綱渡り状態で走っております。これ以上走ったらちょっとヤバイというラインに入るか入らないかの感じ。
スピード練習は全くやらないと後がシンドイので週1回だけやってますが、追い込まないように程々にしとこう・・・。
疲労感あるので眠くてブログ更新するのも面倒ですw

今シーズンのレース予定!

2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン
2014.10.26 和歌浦ベイマラソン ハーフ
2014.11.23 福知山マラソン フル
2014.12.14 三田国際マスターズマラソン ハーフ
2015.2.15 泉州国際マラソン フル
2015.3.1 篠山ABCマラソン フル


ほぼこれで決定。篠山はあってもなくてもどっちでもいいですが。
かっとび伊吹はアレキさんが出るというので3Dアレキさん見たさに参加しようかと思いましたが、webエントリーが終了してました。早っ・・・
郵送ならまだ受け付けてくれそうだったけど、スケジュールを勘案して止めときました。
かっとび伊吹出ちゃうと一週間挟んで丹後だから、家族サービス的に非常にマズイという事に気付いたのです。
嫁っ子怒ると怖いからなー。

で、丹後。ヤバイなー。
調子は上がってきてますが、現時点で参加メンバーの中でDNF候補筆頭なのがボクだと思う。
6月に入ってからまだ90kmぐらいしか走れておらず、一回の最長距離が15km。
別にサボっているわけではないのですが、走力ダウンしすぎていて体がついてきません。
今週末は20km走れたらいいな〜。

そう言えばrunnetの陸連登録申し込んでみました。安いし。陸連登録したの初めてです。
福知山のエントリーに間に合うかな〜?
もっと早く申し込んどけば良かった。
スポンサーサイト

↓クリックでメガネくんがキロ10秒速くなります。おなしゃす!
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村ランキング参加中!

コメント

かっとび残念です。
でも、まあ家庭あってのランですからね。
またの機会にお会いできるのを楽しみにしています。

>アレキさん
アレキさんに会える数少ないチャンスなので残念です。
再来年あたりUTMFで会いましょう!(ないわ〜

あれ?私もいたんですが~長居(笑)
ま、3kmでやめちゃったけどね~(*^。^*)

かっとび残念です…

>かおりんさん
あら、全然気づきませんでしたねw
人数多いから意識してないとわからないですねぇ。

かっとび、やっぱ申し込んどけば良かったですかね〜。
結構みんな出ますね。来年は出よう!
非公開コメント

カウンター

プロフィール

メガネくん

Author:メガネくん
2013.2.12から走り始めました。
久米田池の周りをぐーるぐる。

自己ベスト
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35

参戦予定大会
2016.12.23 加古川マラソン フル
2017.01.29 大阪ハーフ
2017.02.19 泉州国際市民マラソン フル

大会結果

2013.4.29 堺シティマラソン 10km 47:18
2013.10.27 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:45:33
2013.11.3 淀川市民マラソン フル 3:50:58
(初フル 目標サブ3.5 大撃沈)
2013.12.15 三田国際マスターズ ハーフ 1:42:33
2014.2.16 泉州国際市民マラソン DNF
2014.5.3 武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン DNS
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2014.10.26 和歌浦ベイマラソン1:41:28
2014.11.23 福知山マラソン3:58:03
2014.12.14 三田国際マスターズマラソン DNS
2015.1.11 信太山クロスカントリー 10km 49:04
2015.2.15 京都マラソン フル 3:36:01
2015.3.21 大阪城リレーマラソン DNS
2015.4.05 紀の川市桃源郷ハーフ 1:39:12
2015.8.30 夢高原かっとび伊吹 10km DNS
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2015.11.29 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:53:37
2015.12.20 二色浜マラソン 20km 1:35:29
2016.1.10 信太山クロスカントリー 10km 45:15
2016.2.21 泉州国際市民マラソン フル DNS
2016.4.10 紀の川市桃源郷ハーフマラソン DNS
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21

ブログ村ランキング

検索フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。