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久々の灼熱でビルドアップ撃沈

堺市では八朔祭が行われていたので、先週の日曜日は開口神社にふとん太鼓を見に行きました。
なんか娘っ子が大好きなんですよね、ふとん太鼓。

2014-0908-futontaiko.jpg

う〜む、カッコイイの〜。
祭りのピークは終わってたから、見どころはなかったけど。

最近、ひだまり庵の近くに「麺屋うさぎ」というラーメン屋さんが新しくできたので行ってみました。

2014-0908-usagi.jpg

特性つけ麺がなかなか美味しかったです。スープは魚介とかとんこつとか入ってるのかな。
ちょっと油っこかったけど。

最近涼しかったのですがこの日曜日は結構暑かった。
こりゃ丹後のええ練習になるわ、と思いまして昼過ぎから20km程頑張って走ろうと。
普通に20kmジョグってもつまらんなと思って、滅多にやらない15kmビルドアップをやって後の5kmはジョグをやろうかと思案。
「暑さがなんぼのもんじゃい!これでパワーアップして丹後を制してやるわっ!」


息も絶え絶えになりビルドアップ10kmで撃沈。
なんだこれは・・・暑いのってこんなにつれーの?
久々の灼熱に打ちのめされました。最近あんまり撃沈なかったんだけどな〜。
しばらく休んで気合いを入れなおす。
行ける!俺は行けるっ!絶対やり遂げるぞ、オラァ!

1.5km走っただけで再度撃沈。はえーよw 4'30とか無理すぎ。
もう1回走りだそうと思っても、メンタルなのか体がなのかわからないですがスピードを出すのを拒否してるみたいです。

2014-0908-BuildUp.jpg

ビルドアップ終了。チーン。
でもとにかく20kmは走りたかったので残っていた6kmをチンタラとジョグで走りました。
無事に計20kmは走れました。あぁ、辛かった。
暑さにやられたのか、疲労が溜まっていたのか。両方かな。
パワーアップどころか丹後への不安が増しただけなのであった。
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コメント

暑さ暑さ!!

暑い中、20km走るだけでもエライですよ♪

>ちょーみんさん
やっぱ暑さですかねー。
最後の方はジョグでもヘロヘロでした。
非公開コメント

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プロフィール

メガネくん

Author:メガネくん
2013.2.12から走り始めました。
久米田池の周りをぐーるぐる。

自己ベスト
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35

参戦予定大会
2016.12.23 加古川マラソン フル
2017.01.29 大阪ハーフ
2017.02.19 泉州国際市民マラソン フル

大会結果

2013.4.29 堺シティマラソン 10km 47:18
2013.10.27 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:45:33
2013.11.3 淀川市民マラソン フル 3:50:58
(初フル 目標サブ3.5 大撃沈)
2013.12.15 三田国際マスターズ ハーフ 1:42:33
2014.2.16 泉州国際市民マラソン DNF
2014.5.3 武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン DNS
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2014.10.26 和歌浦ベイマラソン1:41:28
2014.11.23 福知山マラソン3:58:03
2014.12.14 三田国際マスターズマラソン DNS
2015.1.11 信太山クロスカントリー 10km 49:04
2015.2.15 京都マラソン フル 3:36:01
2015.3.21 大阪城リレーマラソン DNS
2015.4.05 紀の川市桃源郷ハーフ 1:39:12
2015.8.30 夢高原かっとび伊吹 10km DNS
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2015.11.29 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:53:37
2015.12.20 二色浜マラソン 20km 1:35:29
2016.1.10 信太山クロスカントリー 10km 45:15
2016.2.21 泉州国際市民マラソン フル DNS
2016.4.10 紀の川市桃源郷ハーフマラソン DNS
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21

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