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スピ錬と故障センサーと

長居公園でのスピ錬。
そんな距離は走ってないからか大したダメージはないなー、なんて終わった時は思ってたんですけど。
次の日の夜ぐらいから太ももガッチガチ。なんか腹筋も痛い。
結構なダメージだったので水曜は自転車漕がずにランオフしました。
いやー、速めのペースのダメージって凄いなぁ・・・

で本日木曜日、ダメージ回復してるか心配だったけどスピ錬やることに。
4'40で10kmペース走。
まずはアップジョグ。いつもの大仙公園クロカンコース。

・・・ピッピ・・・ピッピ!

ジョグしてる途中に何か音が聞こえる?

・・・ピッピ・・・ピッピ!

故障センサーの音だった。
見ればオレンジ色のLEDが点滅している。
んー?ヤバイって事?

『ジュッキロペースソウハ ヤメテクダサイ コショウシマス』

ってお前しゃべれんのかよwwwマジかwww
いやー、でもさー、ブログでガリガリスピ錬やるって書いちゃったしさ。
速くなりてーのよ、ボクは。

『モット オオキナシテンデ トレーニングヲ カンガエテクダサイ』
『タトエ キョウドガ サガッテモ コショウヲ カイヒシテ タエマナクツミアゲタホウガ パフォーマンスガ アガリマス』

ぐぅ・・・

『ホンジツハ スコシナガメノジョグト ナガシヲ シッカリヤル メニューハ イカガデショウ』

いや、メニュー提案とか故障コンシェルジュの仕事だからwセンサーが調子のんじゃねーよw
わーったよ。今日はそれでやるから。

というわけでジョグ+ほぼ全力の流し3本で13km走るだけで我慢しときました。
おかげさまで太ももも適度な疲労感ですみました。
ありがと、故障センサー。
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コメント

自分もそんなセンサー欲しい(笑)

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>秘密コメさん
了解しました!
ボクは問題ないので気にしないで下さいね。

>ちょーみんさん
何度か故障してもがいてるとゲットできるらしいですよw
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プロフィール

メガネくん

Author:メガネくん
2013.2.12から走り始めました。
久米田池の周りをぐーるぐる。

自己ベスト
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35

参戦予定大会
2016.12.23 加古川マラソン フル
2017.01.29 大阪ハーフ
2017.02.19 泉州国際市民マラソン フル

大会結果

2013.4.29 堺シティマラソン 10km 47:18
2013.10.27 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:45:33
2013.11.3 淀川市民マラソン フル 3:50:58
(初フル 目標サブ3.5 大撃沈)
2013.12.15 三田国際マスターズ ハーフ 1:42:33
2014.2.16 泉州国際市民マラソン DNF
2014.5.3 武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン DNS
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2014.10.26 和歌浦ベイマラソン1:41:28
2014.11.23 福知山マラソン3:58:03
2014.12.14 三田国際マスターズマラソン DNS
2015.1.11 信太山クロスカントリー 10km 49:04
2015.2.15 京都マラソン フル 3:36:01
2015.3.21 大阪城リレーマラソン DNS
2015.4.05 紀の川市桃源郷ハーフ 1:39:12
2015.8.30 夢高原かっとび伊吹 10km DNS
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2015.11.29 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:53:37
2015.12.20 二色浜マラソン 20km 1:35:29
2016.1.10 信太山クロスカントリー 10km 45:15
2016.2.21 泉州国際市民マラソン フル DNS
2016.4.10 紀の川市桃源郷ハーフマラソン DNS
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21

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