雑記!小出監督は鬼!

朝見かけた光景。
ちゅんちゅんとスズメがパンくずをついばむ中、黒い物体が。
またアイツか・・・でかいパンくずを4つも咥えたカラス。
わっるいな~、コイツw
4つも一気に咥えたもんだから飲み込む事さえできずにうろうろしている。
なんといういじきたなさ。軽蔑するっ!

前にこんな事があった。
スーパーで少し買い物をして、図書館へ。
駐輪場に自転車を置いて・・・スーパーの袋は面倒だからカゴへ入れたまま。
予約した本を受け取るだけだからさほど時間はかからない。
まぁ、誰もとらねーだろと高をくくっていた。
本を受け取って小走りで駐輪場へ戻ってくると・・・奴がいた。
何かをついばんでる?
ってそれさっきこーた肉やないかい(゚Д゚)ゴルァ!
猛然とダッシュしカラスを追い払う。
・・・ありゃりゃ、こりゃダメだ。どうしよう。
追い払ったカラスはつかず離れずの距離をとって、まだ虎視眈々と肉を狙っている。
憎い!奴が憎い!・・・肉だけにw
くれてやるのは癪だったのでゴミ箱にポイ。
さよなら、100g58円のとりの胸肉。
ちなみにお犬様用のお肉でございます。ええもん食ーとるなw

小出監督の「30キロ過ぎで一番早く走るマラソン」。
小出監督のやさしそうな笑顔を思い浮かべ、「アドバンスト・マラソントレーニングよりキツイってこたぁねーだろ」と思っていたんだけど。
よく見てみたら普通に鬼だった。
今日は60分ジョグ、明日は5kmTTを2~3回。明後日2時間LSD。
明日のメニューがおかしい。
ご、5kmTTを2~3回!?1回じゃなくて?誤植か?w
2回でおなしゃすっ!!
3回ですか?無理ですっ!!自分死んじゃいます(涙目

しかもメニュー通りにやったとして12月の走行距離をざっと計算したら320kmぐらいになった。
間違っても「今日は余裕あるしもうちょい走っとくか☆ミ」なんてやっちゃイケナイって事か。
メニューは結構調節できる感じで書かれているので無理に追うのはやめとこう。恐ろしや。
やはりマラソンに近道はない事がよくわかりました、監督。
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コメント

あれ?
今日は失笑王の方ですか?(笑)

実は小出監督とピート教官は兄弟とかなんじゃない?

この本、サラッと簡単に出来そうにメニューが書がかれてますけど僕なら即故障ですね。
週3回のポイント練習ってところから尋常じゃないですね^^;
それをこなすメガネくんはやっぱり凄いなw

初めまして、初コメントです。
いつも読んでます。「雑記!」と書いてあったので反応してしまいました。

小出監督の本、結構鬼なんですね。初めて知りました。あまりこの手の本は読まないで練習してきましたがちょっと興味出たので読んでみます。

>ファーさん
誰が失笑王やねん!ほら、見てみー!周りはドッカンドッカン・・・あれ?w
兄弟だったのか・・・あの髭面はタダ事じゃないとは思ってましたけどね。

>ストラトさん
そう、メニュー表がシンプルで「あ、これならイケそう」なんて思っちゃうんですよね、アレw
とりあえず第一週こなしてみたけど、やっぱり5kmTT2回は負荷高すぎるように感じました。
自分なりにカスタマイズしてやっていかないとヤバイですね・・・

>たけしさん
おぉっ、すいません。わざわざコメントありがとうございます!
ボクもたけしさんのブログは結構見ています〜。

小出監督の本、結構読みやすくてわかりやすくていいです。メニューは鬼でしたけどw
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プロフィール

メガネくん

Author:メガネくん
2013.2.12から走り始めました。
久米田池の周りをぐーるぐる。

自己ベスト
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35

参戦予定大会
2016.12.23 加古川マラソン フル
2017.01.29 大阪ハーフ
2017.02.19 泉州国際市民マラソン フル

大会結果

2013.4.29 堺シティマラソン 10km 47:18
2013.10.27 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:45:33
2013.11.3 淀川市民マラソン フル 3:50:58
(初フル 目標サブ3.5 大撃沈)
2013.12.15 三田国際マスターズ ハーフ 1:42:33
2014.2.16 泉州国際市民マラソン DNF
2014.5.3 武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン DNS
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2014.10.26 和歌浦ベイマラソン1:41:28
2014.11.23 福知山マラソン3:58:03
2014.12.14 三田国際マスターズマラソン DNS
2015.1.11 信太山クロスカントリー 10km 49:04
2015.2.15 京都マラソン フル 3:36:01
2015.3.21 大阪城リレーマラソン DNS
2015.4.05 紀の川市桃源郷ハーフ 1:39:12
2015.8.30 夢高原かっとび伊吹 10km DNS
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2015.11.29 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:53:37
2015.12.20 二色浜マラソン 20km 1:35:29
2016.1.10 信太山クロスカントリー 10km 45:15
2016.2.21 泉州国際市民マラソン フル DNS
2016.4.10 紀の川市桃源郷ハーフマラソン DNS
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21

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