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引き締めすぎて、夏

前回の計測で「体重53.4kg 体脂肪率5.0%」とちょっと減りすぎてヤバイ結果が出たので、また計ってみた。
前回より胃腸の調子も良くなったし普通に食べれてるし、+1kgにはなってるだろう!



あれ?

2015-0811-taisibou.jpg

なんでやねんwww
まぁ、胃腸の調子はまだ戻りきっていないけど、フラフラするとかそんな事はないからいーけどさ。
走り始めたのは出始めた腹を引き締めるためだったけど・・・引き締めすぎて不安になるとは思わんかったわw
うーむ、アレかな?最近インターバル連続でやってるかな?
スピ練やってると痩せるらしーし。

2015-0811-costoco.jpg

初コストコ!
店内無駄にでけー。ちょっとはしゃいでしもたわ。
お腹減ってたので早速食べる。

2015-0811-eatin.jpg

マウンテンデュー、ウマー!ホットドッグウマー!

2015-0811-pizza.jpg

ちょっと足りなかったのでピザを頼んだら、むっさデカイ・・・お腹ぱんぱん。
300円でこれは凄いコスパだ。もう少し近かったら通うのに。
って家から4kmしかなかったわw
マクドなんかよりええですな。
メニューのプルコギベイクが気になってしょうがなかったので、家に持って帰って夕食に。
美味〜。ピザよりこっちのが好きかも。

2015-0811-cake.jpg

ブルーベリーチーズムースタルトって奴も買って帰った。
まーまー、美味しい。よめっこがえらい気に入ってた。
結構食べたし、これで体重も増えてるはずだ!
また測ろう〜。
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コメント

胃腸も丈夫…
夏バテしないように食べる…

此方は体重、増えるのみ(笑)


体脂肪もめっちゃアスリート…
凄いなぁ~(*^_^*)

>ちょーみんさん
夏は割合走るのは調子良いんですけどね。
胃が弱点の一つです~。
体重は走らなきゃ増えてくれるんですがw

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プロフィール

メガネくん

Author:メガネくん
2013.2.12から走り始めました。
久米田池の周りをぐーるぐる。

自己ベスト
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35

参戦予定大会
2016.12.23 加古川マラソン フル
2017.01.29 大阪ハーフ
2017.02.19 泉州国際市民マラソン フル

大会結果

2013.4.29 堺シティマラソン 10km 47:18
2013.10.27 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:45:33
2013.11.3 淀川市民マラソン フル 3:50:58
(初フル 目標サブ3.5 大撃沈)
2013.12.15 三田国際マスターズ ハーフ 1:42:33
2014.2.16 泉州国際市民マラソン DNF
2014.5.3 武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン DNS
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2014.10.26 和歌浦ベイマラソン1:41:28
2014.11.23 福知山マラソン3:58:03
2014.12.14 三田国際マスターズマラソン DNS
2015.1.11 信太山クロスカントリー 10km 49:04
2015.2.15 京都マラソン フル 3:36:01
2015.3.21 大阪城リレーマラソン DNS
2015.4.05 紀の川市桃源郷ハーフ 1:39:12
2015.8.30 夢高原かっとび伊吹 10km DNS
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2015.11.29 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:53:37
2015.12.20 二色浜マラソン 20km 1:35:29
2016.1.10 信太山クロスカントリー 10km 45:15
2016.2.21 泉州国際市民マラソン フル DNS
2016.4.10 紀の川市桃源郷ハーフマラソン DNS
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21

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