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初300km〜

 *     +    巛 ヽ
            〒 !   +    。     +    。     *     。
      +    。  |  |
   *     +   / /   イヤッッホォォォオオォオウ!
        ∧_∧  / /
      (´∀` / / +    。     +    。   *     。
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 ガタン ||| j  / |  | |||
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2013-0731-jognote300km.jpg

月間300km越えキタ━━━━(°Д°)━━━━!!!!
初の300km越えです。先月は298.331kmと惜しくも越えなかったし、今月は暑くて調子を落としてたのでまた越えないかと思っていたのですが。
暑いのによく頑張ったなぁ、メガネくんは(自画自賛
ブログ村では400kmを達成している人もチラホラ。
ボクが400km走ったら確実に足壊す。みんな変態鉄人やね!
しかし来月のピート教官のメニューをチラっと見たら週間走行距離80kmとか書いてある。
ボクも変態の仲間入りしてしまうのであろうか・・・
8月は気合いだけでは乗り切れそうにない。ポイント練習の疲労抜きをしっかりできるかどうかが鍵だな〜。
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コメント

300おめでとうございます!

僕は200前後で脚壊れ気味になります(笑)
距離踏みたかったら、も少し短い所からコツコツやるべしかな~と思いはじめました(^_^.)

おめでとうございます!
大丈夫です、すでに変態の領域です♪
ケガしてる私と比べるのもアレですが、多分通算100km走ってない。

>>ちゃららさん
距離もスピードも伸ばし方を間違えると故障のリスクがかなり高くなるので、伸ばし方が難しいですね。
ボクは最近不調なので不調→故障と繋がらないようにしたいです。

>>マッスルゴリさん
変態ですかね〜w マッスルゴリさんも筋肉変態なのでは〜?
筋トレとランニングの両立も結構難しいなと最近感じはじめました。
筋トレ頑張りすぎるとランニングのパフォーマンスが落ちるので。
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プロフィール

メガネくん

Author:メガネくん
2013.2.12から走り始めました。
久米田池の周りをぐーるぐる。

自己ベスト
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35

参戦予定大会
2016.12.23 加古川マラソン フル
2017.01.29 大阪ハーフ
2017.02.19 泉州国際市民マラソン フル

大会結果

2013.4.29 堺シティマラソン 10km 47:18
2013.10.27 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:45:33
2013.11.3 淀川市民マラソン フル 3:50:58
(初フル 目標サブ3.5 大撃沈)
2013.12.15 三田国際マスターズ ハーフ 1:42:33
2014.2.16 泉州国際市民マラソン DNF
2014.5.3 武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン DNS
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2014.10.26 和歌浦ベイマラソン1:41:28
2014.11.23 福知山マラソン3:58:03
2014.12.14 三田国際マスターズマラソン DNS
2015.1.11 信太山クロスカントリー 10km 49:04
2015.2.15 京都マラソン フル 3:36:01
2015.3.21 大阪城リレーマラソン DNS
2015.4.05 紀の川市桃源郷ハーフ 1:39:12
2015.8.30 夢高原かっとび伊吹 10km DNS
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2015.11.29 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:53:37
2015.12.20 二色浜マラソン 20km 1:35:29
2016.1.10 信太山クロスカントリー 10km 45:15
2016.2.21 泉州国際市民マラソン フル DNS
2016.4.10 紀の川市桃源郷ハーフマラソン DNS
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21

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