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珍しく夏らしく

8/2(金)ランオフ
8/3(土)ランオフ
8/4(日)ミディアムロング走 23km

絶賛不調中なので気合いの2日連続ランオフを決行。
相変わらず右のお尻が痛い。不調の原因が特定できず悶々としております。
原因はよくわからないけども必要なのは恐らく回復なんだろうねぇ〜。

土日は和歌山の実家に行って夏らしい事をしてきました。

2013-0803-kada.jpg

海! 2、3年振りではないだろうか。インドア派でスイマセン。
「空いてそうだ」という理由で加太海水浴場にいってきました。目論見通り割りと空いてました。
駐車場の客引きが盛んだったのが印象的でした。

2013-0804-garden.jpg

小金持ちである実家のかなーり広い庭で

2013-0804-BBQ.jpg

バーベキュー! 3兄弟の中でアウトドア派筆頭である「メガネくん妹」主導で。
十何年ぶりではないだろうか。インドア派でスイマセン。
暑い・・・「外で焼いて家の中で食べてはどうか?」と提案するも却下されました。
何故わざわざ暑い外で食事をするのであろうか。

夏を満喫する中、ラン魂を忘れたわけではございません。
朝っぱらから紀の川沿いを走ってきました。

2013-0804-run1.jpg

紀の川よ!ボクは戻ってきたぞ!
久々に紀の川をまともに見た気がします。
2日のランオフが効いたのか割りと調子が良い。
紀の川沿いを走っていましたが海に近づき道がなくなったので、土手を上がって

2013-0804-run2.jpg

橋を渡って

2013-0804-run3.jpg

海だー!
和歌山に20年以上住んでいたのにこんな所まで来たのは初めてです。
ランニング恐るべし。
折り返して帰途につきました・・・が調子が良かったと思いきや18km地点で足が止まる。
ぐぬぬ!やはりダメなのか。残りは走ったり歩いたり。
コンビニが見えたのでガリガリ君を補給!と思いきや

2013-0804-run4.jpg

グリーンソフトがあったので迷わずこっちを購入。
和歌山っ子はやっぱりグリーンソフトなのだ。

23.64km 2:37:46 平均ペース6:40/km

2013-0804-madome.jpg

妹にマダム◯ンコを頂いきました。
甘っ。生地はしっかりしてるし、まぁまぁ美味しい。

ボクはバームクーヘンが好きですが、最近流行りのふわふわしっとりのバームクーヘンはあまり好きでない。
しっかりした味で年輪の層を感じられるものがベスト!ふわふわよりもガッシリ系。
プリンも同様にとろとろフワフワなのはあまり好きでない。
卵の味をしっかり感じられる濃厚ですこし固めのプリンが好き。
オススメがあれば教えて下さいね〜。
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プロフィール

メガネくん

Author:メガネくん
2013.2.12から走り始めました。
久米田池の周りをぐーるぐる。

自己ベスト
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35

参戦予定大会
2016.12.23 加古川マラソン フル
2017.01.29 大阪ハーフ
2017.02.19 泉州国際市民マラソン フル

大会結果

2013.4.29 堺シティマラソン 10km 47:18
2013.10.27 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:45:33
2013.11.3 淀川市民マラソン フル 3:50:58
(初フル 目標サブ3.5 大撃沈)
2013.12.15 三田国際マスターズ ハーフ 1:42:33
2014.2.16 泉州国際市民マラソン DNF
2014.5.3 武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン DNS
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2014.10.26 和歌浦ベイマラソン1:41:28
2014.11.23 福知山マラソン3:58:03
2014.12.14 三田国際マスターズマラソン DNS
2015.1.11 信太山クロスカントリー 10km 49:04
2015.2.15 京都マラソン フル 3:36:01
2015.3.21 大阪城リレーマラソン DNS
2015.4.05 紀の川市桃源郷ハーフ 1:39:12
2015.8.30 夢高原かっとび伊吹 10km DNS
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2015.11.29 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:53:37
2015.12.20 二色浜マラソン 20km 1:35:29
2016.1.10 信太山クロスカントリー 10km 45:15
2016.2.21 泉州国際市民マラソン フル DNS
2016.4.10 紀の川市桃源郷ハーフマラソン DNS
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21

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