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「ただ」おかマラソン

フォトロゲの少し前、ただおかマラソンというちっこいマラソン大会に初参加。
むすめっこは1.9km、ボクは5.7km。
今年から参加費はなんと無料。
ただでレースできて、温泉の無料券も貰えるなんて素敵。
ただしコースは直線道路を往復するのみ。

まずはむすめっこの1.9km。
小学生達は元気に最初突っ込んで、失速しながら粘っていた。
非常にわかりやすい展開。
むすめっこは後半ビルドアップして走っていた。
狙ってやったというより、どれぐらいで走っていいかわからず力を余してしまったっぽい。
なかなか走り方がしっかりしてきた。
ゴール時に時計が地味でわからなかったらしくタイム不明。

ボクの方は最初気持ち早めに入ったけど、すぐに抑えて走ってそのままフィニッシュ。
先頭集団には早々に見切りをつけた。
もうちょい修行しないとまったくついて行けない。
かなり差がある、という感じではなかったけど。

tadaokaRap.jpg

大阪新春マラソン(2019.1.6) 5.03km 3:57/km ピッチ181 ストライド1.40m
ただおかマラソン(2019.3.10) 5.45km 3:56/km ピッチ178 ストライド1.43m

なんと1月に走った5kmの記録からキロ1秒速くなった。
凄い。凄すぎるぜ。
インターバルの効果は絶大だ。
どうしてくれようか。



よめっこに「横位置で撮って」と厳命して走ってるとこをスマホで撮ってもらった。
少し「キレ」とやらが動きに出てきた気がする。

重要なのは末端の動きじゃない。
中心となる体幹部の動きが重要なんだ。
体幹部の動きをすっ飛ばして、やれフォアフットだのヒールストライクだの論じるのはナンセンスだ。
だから走る時にそんな事を意識した事なんかない。
まぁ、でもフォアフットで着地してる感触はあるけどね。

動画見て、あまりに踵着地なので唖然としてしまったでござるよ。
くそう。憎い。フォアフットが憎い。
ブレーキかけてませんけど何か、みたいな体で見てきやがって。
フォアフットで着地してる気だった俺を陰で嘲笑ってやがったんだ。
くそう、何がフォアフットだ。何が重心真下着地だ。
出来るわけがない…できるわけがないんだよぉおぉ!


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プロフィール

メガネくん

Author:メガネくん
2013.2.12から走り始めました。
久米田池の周りをぐーるぐる。

自己ベスト
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2019.2.17 KIX泉州国際マラソン フル 3:18:32
2019.1.27 大阪ハーフ ハーフ 1:31:52
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35
2019.1.6 大阪新春マラソン 5km 19:51

参戦予定大会
2016.12.23 加古川マラソン フル
2017.01.29 大阪ハーフ
2017.02.19 泉州国際市民マラソン フル

大会結果

2013.4.29 堺シティマラソン 10km 47:18
2013.10.27 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:45:33
2013.11.3 淀川市民マラソン フル 3:50:58
(初フル 目標サブ3.5 大撃沈)
2013.12.15 三田国際マスターズ ハーフ 1:42:33
2014.2.16 泉州国際市民マラソン DNF
2014.5.3 武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン DNS
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2014.10.26 和歌浦ベイマラソン1:41:28
2014.11.23 福知山マラソン3:58:03
2014.12.14 三田国際マスターズマラソン DNS
2015.1.11 信太山クロスカントリー 10km 49:04
2015.2.15 京都マラソン フル 3:36:01
2015.3.21 大阪城リレーマラソン DNS
2015.4.05 紀の川市桃源郷ハーフ 1:39:12
2015.8.30 夢高原かっとび伊吹 10km DNS
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2015.11.29 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:53:37
2015.12.20 二色浜マラソン 20km 1:35:29
2016.1.10 信太山クロスカントリー 10km 45:15
2016.2.21 泉州国際市民マラソン フル DNS
2016.4.10 紀の川市桃源郷ハーフマラソン DNS
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21

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