楽しさと苦しさとアルフォートきなこを噛み締めて

淀川市民マラソンを走った後、7日間ランオフしてました。
サボってたわけじゃないですよ。戦略的休養ですよ、うん。
いや、正確に言えば4日ランオフした後にゆるジョグで通勤しようとしたんですが、300m走っただけで右足の付け根が痛くなって速攻お家に帰って自転車で通勤しましたw
戦略的撤退だよ、うん。
うーん、フルマラソンのダメージは重いねぇ。
フルのダメージは「足裏、平気。ふくらはぎ、平気。ハムちゃん、筋肉痛。足の付根、痛い。」って感じでした。
足の付根のダメージは、オーバーペースを必至で維持しようとしたためにストライドが広がりすぎたのかなぁ?
そしてやっぱり右足のダメージが残りやすいです。練習とかでもそうだけど。
体の左右のバランスに問題あり?・・・問題あっても直す気もあんまりないですが。

今週の火曜日になって漸くゆるジョグならできるようになりました。
走ることの楽しさと苦しさと苦しさと苦しさを思い出しました。
苦しーじゃねーか、この野郎!(恍惚
もはや変態やな〜。

最近ちょっとブームが来てるものがあります。
近くのスーパーで3つで200円と格安で売ってるのでいくつか確保!
「ブルボン アルフォート ミニチョコレートきなこ」
激ウマである。きなこ好きにはたまらない。味のバランスが絶妙。
やるじゃねーか、ブルボン!

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メガネくん

Author:メガネくん
2013.2.12から走り始めました。
久米田池の周りをぐーるぐる。

自己ベスト
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35

参戦予定大会
2016.12.23 加古川マラソン フル
2017.01.29 大阪ハーフ
2017.02.19 泉州国際市民マラソン フル

大会結果

2013.4.29 堺シティマラソン 10km 47:18
2013.10.27 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:45:33
2013.11.3 淀川市民マラソン フル 3:50:58
(初フル 目標サブ3.5 大撃沈)
2013.12.15 三田国際マスターズ ハーフ 1:42:33
2014.2.16 泉州国際市民マラソン DNF
2014.5.3 武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン DNS
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2014.10.26 和歌浦ベイマラソン1:41:28
2014.11.23 福知山マラソン3:58:03
2014.12.14 三田国際マスターズマラソン DNS
2015.1.11 信太山クロスカントリー 10km 49:04
2015.2.15 京都マラソン フル 3:36:01
2015.3.21 大阪城リレーマラソン DNS
2015.4.05 紀の川市桃源郷ハーフ 1:39:12
2015.8.30 夢高原かっとび伊吹 10km DNS
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2015.11.29 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:53:37
2015.12.20 二色浜マラソン 20km 1:35:29
2016.1.10 信太山クロスカントリー 10km 45:15
2016.2.21 泉州国際市民マラソン フル DNS
2016.4.10 紀の川市桃源郷ハーフマラソン DNS
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21

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