練習会初参加

あけすぎましておめでとうございます。
マメではない上に飽き性な事もあってゆるゆる更新ですが、今年もよろしくお願い致します!

12/29、遂にメガネくんは練習会とやらに参加してきたんだよ!
長居ウインドの掲示板に書いてあった日曜30km練習会です。
自転車で長居公園までいって、毎度のように時間ぎりぎりで参加。
なぜ、いつもギリギリなんだ・・・

で、感想。
『みんな速すぎだよ・・・』
サブ3及びサブ3.5レベルの人が多くてガンガンに抜かれまくりました。
メガネくん萎え萎えw
うっかり5:00/kmの欄に名前を書いてしまい、5:00ペースで走ってみたのですが途中からぐだぐだに。
今は5:00ペースで30kmなんて到底無理!
27kmで心が完全に折れて終了。
自分的にはよく頑張りました。

じろじろと色んな人の走り方を見ていたのですが。
一つ気づいたのは、蹴り足の上がり方の違い。
速い人程地面を蹴った後の踵の上がる位置が高くお尻に近い。グループによって面白いように違います。
速い人ほどフォームがダイナミックで遅い人程フォームがコンパクト。
なるほどねー、なんて思いました。
でも速い人のフォームを真似しても疲れるだけで持続できない。
ペースによっても最適なフォームが違うんだね。
速い人の真似してもしょうがないってこった。

話変わりますが。
寒くなってから朝早起きできなくなりました。
どうも布団から出られません。
朝早起き→ロング走ができなくなってしまってこまったこまった。
この前の日曜も早朝30km走るぜー!と意気込んでいたのに、中途半端な時間に起きて22kmぐらいしか走れませんでした。
寒いと朝ランつらいね・・・
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プロフィール

メガネくん

Author:メガネくん
2013.2.12から走り始めました。
久米田池の周りをぐーるぐる。

自己ベスト
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35

参戦予定大会
2016.12.23 加古川マラソン フル
2017.01.29 大阪ハーフ
2017.02.19 泉州国際市民マラソン フル

大会結果

2013.4.29 堺シティマラソン 10km 47:18
2013.10.27 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:45:33
2013.11.3 淀川市民マラソン フル 3:50:58
(初フル 目標サブ3.5 大撃沈)
2013.12.15 三田国際マスターズ ハーフ 1:42:33
2014.2.16 泉州国際市民マラソン DNF
2014.5.3 武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン DNS
2014.9.14 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 13:49:27
2014.10.26 和歌浦ベイマラソン1:41:28
2014.11.23 福知山マラソン3:58:03
2014.12.14 三田国際マスターズマラソン DNS
2015.1.11 信太山クロスカントリー 10km 49:04
2015.2.15 京都マラソン フル 3:36:01
2015.3.21 大阪城リレーマラソン DNS
2015.4.05 紀の川市桃源郷ハーフ 1:39:12
2015.8.30 夢高原かっとび伊吹 10km DNS
2015.11.1 淀川市民マラソン フル 3:26:30
2015.11.29 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:53:37
2015.12.20 二色浜マラソン 20km 1:35:29
2016.1.10 信太山クロスカントリー 10km 45:15
2016.2.21 泉州国際市民マラソン フル DNS
2016.4.10 紀の川市桃源郷ハーフマラソン DNS
2016.4.29 堺シティマラソン 10km 41:35
2016.10.23 和歌浦ベイマラソン ハーフ 1:33:21

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